京郊山马拉松,如何成为最后的赢家?(经验分享) 1. 提前做好准备 在比赛前几周,要开始逐渐增加训练量,以适应比赛的距离和难度。此外,还应该注意合理饮食和充足的休息,以保证充沛的体力和精力。 2. 熟悉赛道和气候 在比赛前,要尽可能多地了解赛... 足球平台出租 2024-06-18 35 #京郊