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adidasNBA投篮热身，如何提高命中率（NBA球员都在用的秘密训练） 1. 热身运动 在开始投篮练习之前，首先要进行热身运动。这些运动包括跑步、跳跃、拉伸等，能够帮助球员们预热身体，减少运动损伤的风险。 2. 基础投篮练习 接下来，球员要进行基础投篮练习。这些练... 足球平台出租 2024-06-14 49 #ad
